Pagina's

zondag 3 juli 2016

Het belang van goed in je lijf zitten bij paardrijden.


Zelf liep ik ruim een half jaar met uitstralende zenuwpijn in mijn linkerbeen. Oorzaak waren zwaar verkrampte spieren in rug, bil en linkerbeen. Resultaat was pijn bij lopen, staan en paardrijden. Ik had eerst 10 minuten stappen nodig hebt om aan de pijn te wennen en enigszins te kunnen ontspannen en tijdens het rijden had ik stekende pijn bij licht rijden en ik kon eigenlijk geen zijsprong of verstapping hebben. Dit alles zorgde ervoor dat ik heel voorzichtig ging rijden buiten ook bang was om in een hoger tempo te rijden.

Gister eindelijk weer een rit gehad zoals het moet kunnen. Samen met een vriendin met twee blije fanatieke paarden 28 km gereden. Djarra heb ik zelfverzekerd en progressief voorwaarts laten galopperen. Waar hij wat paniekerig werd van de wind op de open hei konden we dat samen opvangen en meteen voorwaarts door galopperen. Zo’n drie uur heerlijk gereden en nergens last van!

Nu was Djarra na mijn meer dan half jaar heel behoudend op zijn rug te hebben gehad ook geremd en wat onzeker geworden. Om hem ook in een positieve flow te krijgen had ik vorig weekend hem mee naar een Enjoy the ride. Zo’n uit gezette route helpt mij om progressief en met meer focus te rijden. Zo hebben we daar voor het eerst zware modder paden in galop gedaan. Het resultaat merkte ik gister al omdat hij zelf al veel zelfverzekerder en daarmee stabieler was in de galop. Dit heb ik dus nog wat verder uitgewerkt.


==> Na ruim een half jaar aan modderen en de lol in paardrijden echt wel kwijt raken, nu met een gezond lijf, weer super genoten.