Samenvatting ;-)

Djarra is echt helemaal in top vorm!
Op 12 april in Leersum heeft hij de 45 km. mogen lopen. Doelstelling was veel galop, maar met beleid het zeer technische parcours rijden. Hij heeft super gelopen en ook het tweede rondje vond hij leuk.
Mooiste vindt ik dan dat hij één vakantie week later totaal uitgerust 20 km ritje loopt met weer lange stukken galop. Dit kon ik met de hartslag meter in de gate houden en hij galoppeerde met een hf van 117 en zodra we gingen draven of stappen dan zakte de hf meteen mee.

Hierna meteen de dressuur weer opgepakt. Dus de dag na ons buitenritje draf en galop werk in de bak gedaan. Om twee blokken die 7 m. uit elkaar liggen cirkels rijden. Vergroten en verkleinen pakte hij nu ook in de galop heel fijn op! Hij wordt steeds stabieler en begint het echt leuk te vinden zo te werken

De dag, na deze twee galop gerichte trainingen, maar even me gericht op stap en draf werk. Vanwege de warmte stond hij al puffend op stal dus wat "rustig" werk was wel op zijn plaats. In stap diverse laterale oefeningen elkaar laten afwisselen en toen vrij snel gaan draven. Maar ...... meteen een kleine draf gevraagd waarbij ik bleef door zitten! Dat is nog moeilijk voor Djarra, maar hij heeft weer zo vreselijk goed zijn best gedaan en mij zo heerlijk laten zitten.

Onze ontwikkeling gaat momenteel zo super snel dat is puur genieten.

Galop training bij Bredag - snelheden en hartslag

Afgelopen 15 maart had ik de galop training bij Breda. Hiervan had ik al wat foto's geplaatst. Hierbij had ik met een hartslag meter/gps gereden om nu eens wat feiten te verzamelen hoe het er met Djarra voor staat. Meten is weten tenslotte!

De feiten:

Start moment is als de hartslag meter om gaat in de binnenbak. Daarna hebben we denk ik nog zo'n 15 minuten in de bak gereden met galop: hier is een hf piek van 135 bij een snelheid van 9 km/uur, hij vond het - in de bak rijden - spannend.

Daarna met de groep over de weg in draf 12 km/uur hf 90-96 (dat is normaal).

We komen bij het startpunt aan en staan stil bij de uitleg hf 48 (aardig op rust).

Ik vertrek steeds als 4de, dus dan zijn er al 3 in volle galop vertrokken, maar de laatste nog te zien. We stappen rond tot we mogen vertrekken:

1ste Vertrek: van stil stand hf 100 binnen 30 seconden! naar 38 km/uur hf 185

2ste Vertrek: van stil stand hf 106 binnen 40 seconden! naar 43 km/uur hf 195

toegift:

3ste Vertrek: van stil stand hf 93 binnen 50 seconden! naar 34 km/uur hf 171 ( (samen met één ander, omdat we het zo leuk vonden) Dus minder spannend, minder snel en meteen ook een lagere hf)

De 3 rondjes (+ 1700 m.) waren iets van 3 min. snelheden rond de 40 km/uur hf niet boven de 200. Hierbij was hij goed te sturen en aan het eind makkelijk terug te nemen.

Na elk rondje meteen in stap hf gelijk 80 - 90 en zakt door naar < 80

Na het laatste rondje was ik 30 min. later bij de trailer en daar was de laatst gemeten hf voor ik hem eraf haalde 45.

De galop was nog niet volluit, hij kan nog veel harder, maar ik vond dit al best hard zo voor de eerste keer. Als je naar zijn hf kijkt word dat bevestigd, hij was nog niet heel erg hard aan het werk. Verder super snel herstel - binnen 3 minuten in stap al < 80. Op endurance wedstrijden kan ik in draf de vet-gate in komen en hem dan binnen een paar minuten < 60 hebben zonder heel erg hard te hoeven koelen met water.

Uitdaging ..... in management!

Uitdaging: a.s. zaterdag een endurance wedstrijd over 45 km in pittig terrein (Utrechtse heuvelrug) en overmorgen (maandag) gaan de paarden voor het eerst weer de wei op.

De hele winter staat Djarra op stal en overdag in een zand paddock met zijn stalgenoten. In het voorjaar gaan ze weer de zeer goed bemest wei op: dag 1 één uur, dag 2 twee uur etc en met een week hele dagen. Deze keer dus precies één week voor ik mijn wedstrijd heb - niet goed. Hem de hele week op stal houden en niet met zijn vrienden de wei op vindt ik geen optie.

De hele week mee de wei op levert een hele rits aan risico's op die ik zonder een wedstrijd goed kan managen, maar dan vraag ik geen sport prestatie.

Plan van aanpak, zoals ik dat nu voor ogen heb:
Maandag en dinsdag gewoon met de groep mee de wei op. Woensdag ga ik aan een stal genoot vragen hem na 2 uur uit de wei te vissen en op stal te zetten. Donderdag en vrijdag niet de wei op en als er plek is in een paddock.
Voer aanpassing:Ik geef twee soorten krachtvoer en ga ik nu voor alleen de meusli van Bio-Ron, zonder melasse en olie. Ook stop ik met het vitamine E+selenium supplement, want daar zit ook suiker in. De stalhouder geeft 's morgens en 's middag minder kuil. Wat ik 's avond ga geven moet ik even bekijken per dag.
Daarnaast zal ik hem elke avond voldoende beweging geven en ik heb vrijdag (de dag voor de wedstrijd) vrij dus dan kan ik ook meer tijd aan hem besteden.

Best wel spannend dus of ik hem hier zonder problemen door heen kan loodsen op zo'n manier dat hij gezond en fit zaterdag bij de wedstrijd aan komt. Hopelijk kan hij er dan in de wedstrijd er vol voor gaan.

Prachtige les vandaag

Na een paar endurance gerichte trainingen mocht Djarra vandaag weer mee naar les. Wat een prachtige les is dat geworden. Hij heeft beter gelopen dan ooit te voren en ik heb beter gereden dan ooit te voren ;-).
Hij krijgt in de bak ook steeds meer impuls en passie. Het vuur dat met de progressieve endurance training is opgestookt begint zijn weg te vinden naar het werk in de bak. Zelf lukt het me steeds meer om met zachte verbinding hem te begeleiden in dit proces. Les en foto's van Karina Schermer.

Hier wat foto's omdat beelden zoveel meer zeggen dan woorden: